スピルリナって肌荒れ・美肌に効果があるって本当?

健康面の効果が期待されるスピルリナですが、美容面でも役立つということで、多くの女性が注目しています。

 

スピルリナは特に美肌効果が高いことで知られ、また肌荒れを改善する働きもあると言われているのです。

 

スピルリナには肌に嬉しい栄養たっぷり!

美肌のためには入念なスキンケアも大切ですが、それ以上に重要なのが、美肌を作る食べ物を選ぶという点です。現代女性は過剰なダイエットなどにより、栄養が偏りがちです。

 

そこで美肌のために欠かせない栄養素、ビタミンやミネラル、たんぱく質を豊富に含むのが、スピルリナなのです。

 

スピルリナには50種類以上もの栄養成分が含まれ、これらがお肌を内側から元気にしてくれます。さらに、年齢と共に現れてくる様々な肌悩みに対しても、スピルリナは活躍してくれます。

 

スピルリナに含まれるβ-カロテンやビタミンEなどは活性酸素の除去に役立ち、アンチエイジングに効果的です。

 

また、フィコシアニンやクロロフィルなども抗酸化作用を発揮し、年齢肌悩みを撃退する働きをしてくれます。

 

肌荒れの原因を撃退!

肌荒れが発生する原因は様々ですが、特に大きいのが体の中に溜まった毒素です。これをデトックスすることにより、肌荒れが改善されるケースは少なくありません。

 

スピルリナは豊富な栄養が体の代謝を高めて、不要なものを排出するのをサポートしてくれます。さらに血液中の毒素をキレイにする効果が期待できることも分かっています。

 

また、スピルリナは豊富な食物繊維により、便秘改善にも高い効果が期待できます。
毒素の大半が便から排出されますので、その点においても、スピルリナはデトックスに大きな効果をもたらすことが分かりますね。

 

さらにスピルリナに含まれる青色色素のフィコシアニンは、抗炎症作用があることも分かっています。
この働きも、肌荒れの改善に役立っていると言えるでしょう。

 

●まとめ
スピルリナには、肌荒れを根本的な部分から改善し、お肌を健やかで美しい状態に導く効果が期待できます。
美容と健康に役立つスピルリナで、内側からの美を目指してみましょう!